当社の最高科学責任者であるダン・グーブラ博士が最近、ヴァネッサ・スピナが司会を務める人気ポッドキャスト「オプティマル・プロテイン・ポッドキャスト（ファスト・ケト）」で紹介されました。エピジェネティクス： エピジェネティクス：ケトーシス、断続的断食、植物栄養素などで遺伝子を最適化する方法！"と題されたエピソードで、グーブラー博士は、彼の広範な知識を紹介した。グーブラ博士は、生化学的プロセス、有機化学、植物栄養素に関する幅広い知識を披露した。ここでは、ポッドキャストで語られた重要なポイントに焦点を当て、THREE Internationalにおけるグーブラ博士の研究が、栄養学的健康の基準をどのように再定義しているのかに迫ります。
グーブラ博士はまず、エピジェネティクスの概念を説明しました。エピジェネティクスとは、遺伝子がどのようにオン・オフされ、その調節が健康にどのような影響を与えるかを研究する学問です。問題が起こりやすいかどうかだけを知る遺伝子検査とは異なり、エピジェネティクスは遺伝子が発現しているかどうかをリアルタイムで知ることができます。基本的には、私たちが活性化させたい遺伝子が、私たちが食べる食物やケトン体、そしてグラウンディングや深呼吸などのさまざまな実践によって、本当にオンになっているかどうかを確認することです。
議論の中で興味深かったのは、エピジェネティクスにおけるケトン体の役割です。ケトン体は体にとって単なる燃料ではなく、遺伝子の制御にも重要な役割を果たしています。グーブラ博士は、ケトン体がインスリンに関連する遺伝子や認知の健康をサポートする上で極めて重要であることを強調しました。彼は、ケトン体が脳の健康に不可欠なタンパク質である脳由来神経栄養因子（BDNF）の産生をサポートすることを強調しました。
エピジェネティクスを最適化するための強力なツールとして、断続的断食とレジスタンス・トレーニングについても議論されました。グーブラ博士は、断続的断食によって、身体は恒常性と適切な遺伝子調節に集中することができ、同時に起こる生化学反応の数を減らすことができると説明しました。この休息期間によって、身体は内部バランスを維持し、全体的な機能を向上させることができます。
グーブラ博士は、遺伝子を活性化させる生化学的経路であるシグナル伝達カスケードについての洞察を示しました。博士はこれらのカスケードをドミノ効果に例え、それぞれのドミノがプロセスのステップを表していると述べました。ケトン体はこれらのカスケードに関与する重要な分子のひとつであり、遺伝子のサポートと健康全般におけるその重要性を強調しました。
グーブラ博士は、食事、睡眠、運動、ストレス管理、環境要因などの生活習慣要因がエピジェネティクスにおいて重要な役割を果たすことを強調しました。不適切な生活習慣の選択は、ケトン体を生成し、適切な遺伝子のサポートを維持する身体の能力を妨げる可能性があります。彼は、最適なエピジェネティック機能をサポートするために、断続的断食や植物性栄養素の豊富なバランスの取れた食事などの実践を推奨しました。
バネッサ・スピーナとグーブラ博士は、必須ビタミン、ミネラル、微量ミネラル、植物栄養素を含む高品質のサプリメントを選ぶことの重要性について議論しました。グーブラ博士は吸収の重要性を強調し、どんなに強力な分子でも細胞に吸収されなければ効果がないと説明しました。生体利用性（バイオアベイラビリティ）を高める高度な技術を備えたサプリメントを選ぶことを勧めました。生体利用性の高いスーパーフードブレンド＋デイリーマルチビタミンコンプレックス、ビタリテ・バイ・スリー（Vitalité by THREE）についてさらに詳しくご覧ください。
ポッドキャストでは、カフェインについても触れました。カフェインは広く研究されている分子ですが、その評価は分かれることが多いです。グーブラ博士は、カフェインには、マイクロバイオームの健康維持など、いくつかの効果があることが証明されていると指摘しました。彼は、カフェインの恩恵を享受する鍵は、適度な摂取と身体への影響を理解することにあると強調しました。
エピジェネティクス、ケトン体、断続的断食、植物栄養素に関する魅力的な議論をより深く掘り下げるには、ダン・グーブラ博士が出演するヴァネッサ・スピーナのオプティマル・プロテイン・ポッドキャスト（ファスト・ケト）の全エピソードをこちらからお聴きください。
ダン・グーブラ博士のOptimal Protein Podcastでの洞察は、ケトーシス、断続的断食、植物栄養素を通して遺伝子をサポートするための豊富な知識を提供しています。彼の研究と専門知識は、最適な健康をサポートするための生活習慣の選択と高度なサプリメント技術の重要性を強調しています。THREEインターナショナルは、グーブラ博士が栄養健康基準の再定義をリードしていることを誇りに思っています。
THREEインターナショナルにおいて、ダン・グーブラ博士は、細胞吸収と健康全般を最適化する、科学的裏付けのある革新的なサプリメント開発の最前線にいます。彼の仕事は、単にサプリメントを改良することではなく、栄養的健康の基準を再定義することです。16の特許と70種類以上の栄養サプリメントを持つグーブラ博士のこの分野への貢献は、深遠で変革的です。
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THREE™ は、最先端の細胞吸収テクノロジーにより、サプリメントの科学を再定義し、効率的かつ効果的で、生体利用性に優れた製品を提供しています。世界をリードする最先端の製品を支えているのは、ダン・グーブラ博士, 率いる医療分野のリーダーからなる科学コミュニティです。
私たちの使命は2つあります。総合的な健康教育を通じて生活の質を向上させることと、世界をリードする最先端の製品の開発に役立つ情報を提供することです。THREE™は、創業者兼CEOの ダニエル・ピクウが率いるムーブメントであり、人々に健康的な選択肢を提供し、思いやりのあるコミュニティを通じてより大きな目的を持ち、起業家精神のためのダイナミックなプラットフォームを提供することによって、世界中の生活を変えようとしています。詳細は threeinternational.com/jaをご覧ください。
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