Omega-3 补充剂的细胞能量

很少有补充剂能像Omega-3这样具有基础性地位。Omega-3脂肪酸被视为必需营养素，因为人体无法自行产生——我们必须通过食物或补充剂获取。在细胞层面，它们是细胞膜结构的关键支撑，并调控着从能量生成到免疫支持在内的多条重要信号通路。

三种最重要的Omega-3 脂肪酸是：

• ALA（α-亚麻酸）
• EPA（二十碳五烯酸）
• DHA（二十二碳六烯酸）

ALA 主要存在于植物中，而EPA和DHA主要来源于鱼类这类海洋来源。ALA 有其益处，但它必须在体内转化为 EPA 和 DHA，这一过程效率较低，因此补充高质量的 EPA 或 DHA 通常效果更好。

Omega-3 对大脑、心脏和关节健康的益处

如果您正考虑在日常保健中添加Omega-3补充剂，可能最关心的是：它究竟能带来哪些切实改善？研究表明，Omega-3脂肪酸涉及健康的许多方面，尤其对大脑、心脏和关节具有显著作用。

大脑健康

Omega-3（特别是DHA）是脑细胞膜的核心构成成分。事实证明，它们有助于提升认知能力、记忆力、情绪平衡与思维清晰度。无论是维持短期思维敏捷度，还是支持长期认知功能，Omega-3都是经科学验证的可靠伙伴。

心脏健康

关于Omega-3补充剂是否有益心脏健康的疑问，科学给出了令人鼓舞的答案。心脏健康是Omega-3研究中最为深入的领域之一。EPA与DHA有助于维持健康的血液循环，并有助于维持健康的胆固醇和甘油三酯水平。这些益处有助于长期支持心血管健康。

关节支持

从保持体态到陪伴孩子活动，关节灵活性至关重要。Omega-3脂肪酸通过调节自然的炎症反应过程，有助于提升关节舒适度、灵活性，并缓解运动后的不适感。对于希望保持行动力的人而言，它无疑是宝贵的健康助手。

想深入了解 Omega-3 脂肪酸的益处吗？点击这里查看我们关于Omega-3 好处的文章。

如何选择正确的 Omega-3 补充剂

在选择健康补充剂时，有以下几个方面需要注意：

• 纯度和质量：选择经过第三方检测的保健品，确保不含重金属和污染物。在 THREE，我们确保所有产品都经过第三方检测。点击此处了解更多我们的品控流程。
• EPA/DHA 含量：查看成分表，了解每份产品中 EPA 和 DHA 的实际含量。
• 生物利用率：优先选择甘油三酯型或磷脂型等更易被人体吸收的形态。
• 可持续性：选择负责任捕捞的鱼油或对环境更友好的植物源Omega-3。

食物与补充剂的关系

日常摄入三文鱼、奇亚籽、核桃等富含Omega-3的食物固然重要，但实际饮食往往难以达到推荐摄入量。补充剂能提供稳定、高浓度的EPA和DHA，确保每日所需量的持续满足。

营养素协同作用

当Omega-3与其它必需营养素（如维生素、矿物质、抗氧化剂）协同作用时，效果尤为显著。这种组合不仅能强化各系统功能，更能在细胞层面实现全身健康的协同促进。

Vitalité+Omega-3：每日细胞健康的可靠之选

选择 Vitalité，不仅是完成Omega-3的日常摄入——更是为身体提供一款均衡全面的每日补充剂，旨在为健康奠定坚实基础：

• 必需脂肪酸和强效抗氧化剂双效协同，守护细胞健康
• 通过 EPA 和 DHA 为心血管系统提供持续滋养
• 支持关节舒适、灵活和恢复

本产品精选优质Omega-3脂肪酸、抗氧化剂、矿物质及植物营养素，在细胞层面激活健康动能，助您每日保持思维敏捷、行动灵活与身体强韧。为身体注入所需营养，从今日起让Vitalité成为您健康基石的组成部分。